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1日目(+47) 速読44日目 大人の計算ドリル31日目

起床:6:00 しょんぼり 7:30

体重:目標68.9kg 前回69.0kg 楽しい 68.8kg
体脂肪率:目標19.0% 前回22.4% しょんぼり 22.7%

←左サイドのクリック募金、是非、クリックしてください。一日一善楽しい

朝のトレーニング
腕立伏せ:25回⇒30回 グッド 30回
腹筋:30回 グッド 30回
スクワット:30回 グッド 30回

速読AcceleREAD 44日目:目標3000字/分 前回2171字 嬉しい 2052字
数さがしゲーム:目標150秒 前回172秒 悲しい 196秒

大人の計算ドリル 第30日
100問:目標1分30秒 前回1分27.5秒 悲しい 1分37.2秒

実はまた昨日、サボってしまいました。今日のトレーニングも夜・・・。
三日坊主から一日して、また一日サボって、今日。
連続サボりだけはやらないぞ!

久しぶりに水泳へ行って来ま〜す!
author:oKi, category:Daily Check!!, 20:50
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