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4日目(+47) 速読47日目 大人の計算ドリル34日目

起床:6:00 嬉しい 6:00 やっと起きれました汗

体重:目標68.9kg 前回69.0kg 悲しい 69.5kg
体脂肪率:目標19.0% 前回22.1% 悲しい 22.5%

←左サイドのクリック募金、是非、クリックしてください。一日一善楽しい

朝(夜?)のトレーニング
腕立伏せ:30回 グッド 30回
腹筋:30回 グッド 30回
スクワット:30回 グッド 30回

速読AcceleREAD 47日目:目標3000字/分 前回1898字 楽しい 2087字
数さがしゲーム:目標150秒 前回195秒 悲しい 215秒 どんどん悪くなっていく…

大人の計算ドリル 第34日
100問:目標1分30秒 前回1分42.6秒 嬉しい 1分37.8秒

やっと朝のトレーニングができました汗アップするのが遅いですが…。
author:oKi, category:Daily Check!!, 12:12
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