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泳いできました!

スポーツクラブで平泳ぎノンストップ1500m+サウナ6分×2汗
気分すっきり!

ちなみにプールに入る前の体重が、68.5kg。
泳いでからサウナに入ったあとの体重が、67.4kg楽しい

でも今から某懇親会のパターゴルフ&バーベキュー(ノンアルコール)。
ビールのないバーベキューなんて・・・悲しい
author:oKi, category:Weekly Check!!, 16:35
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